(1).  İlk addım bütün şəkərin istehlakını dayandırmaqdır, bədəndə şəkər olmadıqda xərçəng hüceyrələri təbii olaraq ölür.

 (2).  İkinci addım, bir stəkan isti su ilə qarışdırılmış bir stəkan limon suyu və təxminən 1 aydan sonra xərçəng hüceyrələri azalacaq, İsti limon suyu içmək xərçəngin qarşısını ala bilər.  Şəkər əlavə etməyin.  İsti limon suyu soyuq limon suyundan daha faydalıdır. Merilend Universitetində edilən bir araşdırmanın nəticəsi, təbii dərman kimyəvi maddələrdən 1000 qat daha yaxşıdır.

 (3).  Üçüncü addım səhər və gecə 3 yemək qaşığı üzvi hindistan cevizi yağı istifadə edildiyi təqdirdə xərçəng riskini azaltmaqdır.  

Şəkərin qarşısını almaq üçün hər iki müalicəni tətbiq edə bilərsiniz.  Cahillik bəhanə deyil;  Bu məlumatı 5 ildən çoxdur paylaşıram.  Bunu ətrafınızdakılara bildirin.

Sarı və bənövşəyi kartof xərçəngin qarşısını alır.

 01. Yemək, tez-tez içmək mədə xərçəngi ehtimalını artıra bilər.

 02. Heç vaxt həftədə 4-dən çox yumurta yeməyin.

 03. Toyuq kürəyini (bud və s.) Yemək mədə xərçənginə səbəb ola bilər.

 04. Yeməkdən sonra heç vaxt meyvə yeməyin.  Yeməkdən əvvəl meyvə yeməliyik.

 05. Gəlin menstruasiya zamanı çay içməyək.

 06. Gəlin daha az soya südü istehlak edək ...

 07. Pomidor istehlak etmək üçün boş mədə (ac qarın).

 08. Yorğunluqdan qorunmaq üçün yeməkdən əvvəl hər səhər bir stəkan su için.

 09. Yatmadan 3 saat əvvəl heç vaxt yeməyin.

 10. Sudan qaçınmaq diabet və hipertansiyona səbəb ola bilər.  Bəslənmənin əsas əsası çox su istehlakı olmalıdır.

 11. Fırında və ya tostda hazırlanmış tost yemək.

 12. Yuxu zamanı telefonu yanınızdan  uzaq tutun.

 13. ?-kisəsi xərçənginin qarşısını almaq üçün gündə 10 stəkan su içmək.

 14. Gün ərzində, gecə istisna olmaqla, daha çox su içmək

 15. Gündə 2 stəkandan çox qəhvə içmək yuxusuzluq və mədə problemlərinə səbəb ola bilər.

 16. Daha az yağ istehlak etməlisiniz.  Həzm 5 ilə 7 saat çəkir, bu sizi daha yorğun hiss edir.

 17. Axşam 5-dən sonra az yeyin.

 18. Banan, qreypfrut, ispanaq, balqabaq, şaftalı sizi daha xoşbəxt hiss edir.

 19. Gündə 8 saatdan az yatmaq beyin funksiyasını pozur.  Günortadan sonra yarım saatlıq fasilə gənc görünməyə imkan verir.  

 20. Bişmiş pomidor, xam pomidordan daha yaxşı müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.

 21. İsti limon suyu xərçəng hüceyrələrini öldürür.  İsti limon suyu həyat keyfiyyətimizi artırır və daha uzun yaşamağa imkan verir.

 Gündəlik içməyimizi almaq üçün isti suya 2-3 dilim limon əlavə edin.

 Limon xərçəng hüceyrələrini öldürmək üçün ən yaxşı tərkib hissəsi olan isti suda acı bir ətir buraxır.

 Soyuq limon suyu yalnız C vitamini ehtiva edir, təzyiqin qarşısını alır.

 İsti limon suyu xərçəng şişlərinin böyüməsinin qarşısını alır. 

 Klinik testlər isti limon suyunun işlədiyini sübut etdi.

 Bu cür limonla müalicə yalnız şeytan hüceyrələrini məhv edir, sağlam hüceyrələrə təsir etmir.

 Sonrakı ... Limon turşusu və limon, limon suyu, yüksək qan təzyiqi azaltmaqla yanaşı dərin damar trombozunun qarşısını alır.  Qan dövranını tənzimləyərək qan laxtasını azaldır.                                                -Bu yazını oxuduqdan sonra başqaları ilə bölüşməyi unutmayaq!

 -Öz sağlamlığınızı qorumaq və ətrafınızdakı insanları məlumatlandırmaq üçün paylaşaq!!!

 -Bacardığım qədər çevirməyə çalışdım.  Ümid edirəm xoşunuza gələr.