Bu içki süddən daha faydalıdır


Kefir qatıqdan daha sağlamdır, çünki tərkibində üç dəfə çox probiotik var və aşağı laktoza tərkibi onu süd məhsullarına qarşı dözümsüzlüyü olan insanlar üçün əlverişli edir.
Kefirin tərkibindəki probiotiklər onu bağırsaq, immunitet və həzm sistemi üçün faydalı edir.
Bu içkinin üç danılmaz üstünlüyü var.
Birincisi, bağırsağın işinə faydalı təsir göstərir. Probiyotiklər sayəsində mədəni yanma, ürəkbulanma və ağrılardan xilas edir. Bundan əlavə, kefirin gündəlik istehlakı immunitet sisteminə infeksiyalara qarşı müqavimət göstərməyə kömək edir.
İkincisi, kefir sümükləri gücləndirməyə qadirdir. Onun tərkibində dayaq-hərəkət sistemi problemi olan insanlar üçün çox zəruri olan kalsium və K2 vitamini var.
Üçüncüsü, belə bir turş südlü içkinin köməyi ilə stressi dəf etmək mümkündür. Bağırsaq bakteriyalarının düzgün tarazlığı serotonin kimi bir hormonun istehsalına kömək edir. O da öz növbəsində əla əhval-ruhiyyəmizə cavabdehdir. Yatmadan əvvəl bir stəkan kefir içmək xüsusilə faydalıdır.

17-04-2023, 11:47 103

Digər xəbərlər

Sumqayıta hərbi prokuror təyin edildi

Sumqayıtda qadına qarşı zorakılığa görə, məhkəmə hökm çıxardı

Sumqayıtda 21 yaşlı oğlan qonşu qadını bıçaqlayıb

Sumqayıtda ətraf mühitə zərər vuran “Elat" quşçuluq fabriki çayı çirkləndirib - FOTO

Qərbi Azərbaycan İcmasının Sumqayıt nümayəndəliyinin iki illiyi qeyd olundu - FOTO

Böyük dövlətlərin dünyanı bölmək şakəri

Səbinə Salmanova: “14 iyulu müstəqilliyimizin başlanğıcı kimi qəbul edirik”

"Baku Steel Company" “Azərboru”nun modernizasiyasının ilk mərhələsini tamamlayıb - VİDEO

"Sumqayıt Hospital"ın həkimi Elçin Bayramov barəsində polis araşdırma aparır

Sumqayıtdan yüksələn əsl qəhrəman - FOTOLAR

General-mayor Polad Həşimovun şəhidliyinin ildönümüdür

Sumqayıtda güllələnmə hadisəsi baş verib, bir nəfər ölüb

Səbinə Salmanovanın təşəbbüsü ilə Milli Mətbuatın yaranmasının 150 illiyinə həsr olunan təntənəli tədbir keçirilib FOTO

Sumqayıtın iki zavodunda fəaliyyət dayandırıldı

SDU-da Elmi Şuranın 2024/2025-ci tədris ilinə həsr olunmuş yekun iclası keçirilib - FOTO

Sumqayıtda dezinfeksiya tədbirləri davam etdirilir - FOTO

Şəhid Ülvi Qulamlıya həsr olunmuş videoçarx təqdim edildi - MİNGƏÇEVİRDƏN FOTOLAR

50 yaşdan yuxarı ulduzların dərisini gənc saxlayan 6 axşam vərdişi

Sumqayıt TV işıqlandırdı, problem həll olundu – Koroğlu küçəsində piyada keçidi çəkildi - FOTO

Sumqayıt-Quba və Lənkəran-Sumqayıt marşrut xətləri müsabiqəyə çıxarılıb

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 965
Bu gün, 17:14
Bu gün, 16:58
Bu gün, 16:55
Bu gün, 16:33
Bu gün, 16:25
Bu gün, 14:18
Bu gün, 13:08
Bu gün, 12:37
Bu gün, 12:22
Bu gün, 11:51
Bu gün, 11:34
Dünən, 12:09
12-07-2025, 20:06
12-07-2025, 17:12
11-07-2025, 16:35
11-07-2025, 16:24
11-07-2025, 15:58
11-07-2025, 14:22
11-07-2025, 12:29
11-07-2025, 12:03
11-07-2025, 11:54
11-07-2025, 11:52
11-07-2025, 11:49
11-07-2025, 11:40
11-07-2025, 01:06
11-07-2025, 00:47
11-07-2025, 00:26
10-07-2025, 01:40
10-07-2025, 00:50
9-07-2025, 17:50
9-07-2025, 17:25
9-07-2025, 09:24
8-07-2025, 21:14
8-07-2025, 17:10
8-07-2025, 17:05
8-07-2025, 12:00
8-07-2025, 11:56
7-07-2025, 16:28
7-07-2025, 14:37
6-07-2025, 23:22
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 965