Orqanizmdə qəhvə çoxluğu ürəyi məhv edir


Ürək-damar sistemini sıradan çıxaran faktorlar çoxdur və həkimlər hər dəfə birini artırır.
“Medicina” xəbər verir ki, kardioloq Zaur Şuquşev ən birinci zərərin siqaret olduğunu bildirib.
“Siqaretdə olan tütün tüstüsü damarların divarını mikro zədələyir.
Eləcə də ürəyə kofein və stress pis təsir edir.
Bu adamlarda tromb əmələ gəlməsi 2 dəfə artır, nəticədə insult və infarkt riski yüksəlir.
Gərgin stress, təlaş və ağır iş rejimində olan orqanizm tükənir və artıq stresə davamlı olmur.
Bunun üçün yuxu və istirahət rejimini qaydaya salmalı, piyada gəzməli və yüngül idmanla məşğul olmaq lazımdır.
Alkoqol, siqaret və stresi minimuma endirməlisiz.
Yaxşı, keyfiyyətli bir qəhvə müəyyən miqdarda ürəyin işinə yaxşı təsir edir, amma bu da gündə 2 fincandan artıq olmamalıdır.
Açıq havada sürətli templə gəzinti ürəyi və beyini oksigenlə doydurur.
Qanda qlükoza və xolesterinin miqdarını nəzarətdə saxlamaq lazımdır”.

23-01-2024, 12:00 45

Digər xəbərlər

Deputat 4 illik fəaliyyət hesabatını təqdim edib - FOTO

Sumqayıtın İnzibati Ərazi Bölgüsünə hansı şəhər və qəsəbələr aiddir?

Haqqıxlı kənd icmasının üzvləri Sumqayıtda toplaşdı

TƏBİB və Sumqayıt Tibb Mərkəzinin təşkilatçılığı ilə “Kəskin daşlı xolesistitin müalicəsində müasir yanaşmalar” mövzusunda konsensus konfransı keçirilib.

Qazinin çənəsini qıran idmançıya BU CƏZA VERİLDİ

Qriqoryandan ŞOK AÇIQLAMA - Rusiya ilə hərbi-texniki əməkdaşlıq 10 faizə düşüb

Nadir xəstəlikdən əziyyət çəkən Cavanşir Quliyev AÇIQLADI: “1 aydan sonra...”

"Deputatlardan "Sənə nə qulluq edim?" deyənlər olub, amma..." - Qazidən SENSASİON MƏKTUB

Lavrovdan Azərbaycan açıqlaması – “Vəziyyət kəskinləşdikdən sonra...”

Sumqayıt polisi bank kartından pul oğurlayan kişi tutuldu

Prezidentdən Əsgər Rəsulovla bağlı SƏRƏNCAM

Sumqayıtda nənə və nəvələri xəstəxanalıq oldular

Qərbi Azərbaycan Araşdırmalar Mərkəzi və Türkoloji Mərkəzin açılışı olub-Fotolar

Sumqayıt sakini qohumunu qətlə yetirib, daha sonra intihara cəhd edib - TƏFƏRRÜAT

Yeni təşəbbüslər irəli sürmüşük və əminəm ki... - Əliyev

Sumqayıt Məhkəməsi tanışını qıza görə öldürən şəxsə AĞIR CƏZA VERDİ

ABŞ Türkiyə əleyhinə qətnaməni rədd etdi

Şolts: Ukrayna ilə bağlı tənqiddən əsəbiləşirəm

Peyğəmbər müqəddəs deyil - Elşad gündəmi silkələdi

Abşeron rayonunda Şəfəq qəsəbəsi yaradılacaq

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 819
Dünən, 16:17
Dünən, 12:30
3-03-2024, 16:50
3-03-2024, 15:01
2-03-2024, 17:29
2-03-2024, 17:06
2-03-2024, 17:00
2-03-2024, 16:46
2-03-2024, 16:33
2-03-2024, 16:17
2-03-2024, 16:14
2-03-2024, 16:00
2-03-2024, 15:08
1-03-2024, 20:10
1-03-2024, 11:23
1-03-2024, 11:07
1-03-2024, 11:03
1-03-2024, 10:46
29-02-2024, 12:00
29-02-2024, 11:30
29-02-2024, 11:18
29-02-2024, 10:18
27-02-2024, 16:30
26-02-2024, 19:12
26-02-2024, 10:00
26-02-2024, 09:30
26-02-2024, 09:00
26-02-2024, 01:03
25-02-2024, 18:31
25-02-2024, 12:30
24-02-2024, 21:30
24-02-2024, 14:00
24-02-2024, 13:30
24-02-2024, 13:00
24-02-2024, 12:30
24-02-2024, 12:00
24-02-2024, 11:30
24-02-2024, 11:22
24-02-2024, 11:10
24-02-2024, 11:00
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 819