Qidaların zənginləşdirilməsi - AQTA maarifləndirir


Azərbaycan Respublikasının Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin (AQTA) “AQTA maarifləndirir” rubrikası davam edir. Rubrika çərçivəsində AQTA və Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun (AQTİ) mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanan maarifləndirici materiallar, sağlam qidalanma ilə bağlı tövsiyələr, ölkədə qida təhlükəsizliyinin təmin olunması ilə bağlı zəruri məlumatlar oxucuların diqqətinə çatdırılır. AQTİ-nin Elmi-tədqiqat və risklərin qiymətləndirilməsi şöbəsinin mütəxəssislərinin hazırladığı budəfəki maarifləndirici mövzumuz isə qidaların zənginləşdirilməsinin əhəmiyyəti haqqındadır.

Texnoloji emal prosesi nəticəsində qida mәhsulları öz faydalı xüsusiyyәtlәrinin bir qismini itirir. Bu baxımdan da insan sağlamlığının təmin olunmasında gündəlik istehlak edilən qida məhsullarının zəruri komponentlərlə zənginləşdirilməsi səmərəli çıxış yolu sayılır. Qidaların  tərkibinin yaxşılaşdırılması üçün әsasən vitamin vә minerallardan istifadə olunur. Zәnginlәşdirilәn qida məhsullarına әsasәn duz, buğda vә qarğıdalı unu, şәkәr, bitki yağları, düyü və s. göstərmək olar. 
Ən çox zənginləşdirilən qida məhsulları arasında buğda unu xüsusilə seçilir. Unun zənginləşdirilməsi, yəni mikronutriyentlərin kiçik miqdarının una əlavə olunması zəruri qida maddələri çatışmazlığının aradan qaldırılmasında düzgün yanaşma üsulu hesab olunur. Unun zənginləşdirilməsi onun emalı zamanı itirilmiş komponentlәrin bərpa olunmasını təmin edir.
Qidaların zәnginlәşdirilmәsi qeyri-düzgün qidalanma nəticəsində yaranan bir sıra xәstәliklәrin aradan qaldırılmasında özünü doğruldub. Belə ki, qidaların zənginləşdirilməsi bir sıra xəstəliklərin qarşısının alınmasına, immun sistemin gücləndirilməsinə və koqnitiv inkişafa (idrak, qavrama, intellekt və s.) müsbət təsir göstərir.
Qeyd edək ki, zənginləşdirilmiş qidalar orqanizmdə müəyyən qida maddələrinin çatışmazlığının qarşısını almaq üçün bir və ya bir neçə fizioloji funksional inqrediyentin əlavə olunduğu ənənəvi qidalardır. Zənginləşdirilmiş qidaların bir sıra növləri vardır:
- Vitamin və minerallarla zənginləşdirilmiş məhsullar;
- Zülalla zənginləşdirilmiş məhsullar;
- Qida lifi ilə zənginləşdirilmiş məhsullar;
- Probiotik mikroorqanizmlərlə zənginləşdirilmiş məhsullar.
Qidanın mikronutriyentlərlə zənginləşdirilməsi aşağıdakı prinsiplərə əsaslanır:
- qida məhsullarının zənginləşdirilməsi üçün çatışmazlığı olan, eləcə də geniş yayılmış və sağlamlıq üçün təhlükəsiz sayılan mikroelementlərdən istifadə edilməlidir. Məsələn, C, E, B qrupu vitaminləri, fol turşusu, karotin, həmçinin yod, dəmir və kalsium kimi minerallar və s.
- vitamin və minerallarla gündəlik qidalanmada müntəzəm olaraq istifadə edilən kütləvi istehlak məhsullarını zənginləşdirmək lazımdır. Bu məhsullara un və çörək məhsulları, süd və süd məhsulları, duz, şəkər, içkilər, uşaq qidaları və s. aid edilir.
- qida məhsullarının vitamin və minerallarla zənginləşdirilməsi onların istehlak xassələrini pozmamalıdır: onların tərkibində olan digər qida maddələrinin tərkibini və həcmini azaltmaq, məhsulların dadını, qoxusunu, təzəliyini əhəmiyyətli dərəcədə dəyişmək, saxlama müddətini azaltmaq;
- tətbiq olunan yaxşılaşdırıcıların bir-birilə və zənginləşdirilmiş məhsulun komponentləri ilə kimyəvi qarşılıqlı təsirinin mümkünlüyünü nəzərə almaq, həmçinin belə birləşmələri, formaları, üsulları və tətbiq mərhələlərini seçmək lazımdır. İstehsalı və saxlanması zamanı məhsulun maksimum təhlükəsizliyi qorunmalıdır.
- istehsalçı tərəfindən tənzimlənən vitamin və mineralların tərkibi zənginləşdirilmiş məhsulun adi istehlak səviyyəsində həmin mikroelementlərə olan orta gündəlik tələbatın 30-50 %-ni ödəməyə kifayət etməlidir.
- qablaşdırma üzərində tətbiq olunmuş yaxşılaşdırıcıların tərkibi mütləq göstərilməlidir.
- zənginləşdirilmiş məhsulların effektivliyi yalnız təhlükəsizliyini, məqbul dadını deyil, həm də yaxşı həzm olunduğunu, orqanizmə daxil olan vitamin və minerallarla təchizatını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq qabiliyyətini nümayiş etdirərək sınaqdan keçirilməklə təsdiqlənməlidir.

4-03-2022, 11:16 173

Digər xəbərlər

Prezident İlham Əliyev Rəcəb Tayyib Ərdoğanı Respublika Günü münasibətilə təbrik edib

Prezident İlham Əliyev: “Zəngilan regionun strateji nəqliyyat mərkəzinə çevriləcək”

Ölən 10 yaşlı uşağı mal peyini ilə diriltmək istədilər - DƏHŞƏT

44 rəsmdə 44 qəhrəmanlıq hekayəsi – Sumqayıtda “Zəfərin rəngi” sərgisi keçirilib FOTO

Prezident İlham Əliyev Cəbrayılda “Şəms” və “Üfüq” Günəş Elektrik Stansiyalarının təməlini qoydu

Sumqayıtda oktyabr ayı üzrə bütün sosial ödənişlər tam şəkildə həyata keçirilib

Sumqayıtda Birinci Qarabağ müharibəsinin itkin şəhidi Lətif Şahhüseynov dəfn edilib - FOTO

Sumqayıt şəhərini Saray körpüsü ilə birləşdirən yolla bağlı son vəziyyət -FOTO-VİDEO

Etibar Məmmədovdan Arif Hacılıya: “Cəfəng adamlara cavab vermirəm” - QALMAQAL

Sumqayıtın deputatı: Vətən müharibəsində qazanılan Zəfər hər birimizin həyatında xüsusi yer tutur

Regionda ilk: Meyitdən orqan nəqli – Uğurlu təcrübədən gələcəyə doğru

"Sumqayıt"ın Yankoviçi "Qarabağ"dakı adaşından DANIŞDI

Sumqayıtda bir nəfər bağlı qapı arxasında köməksiz vəziyyətdə qalıb

Bakı-Sumqayıt yolunda sıxlıq – səhər saatlarında tıxac yaranıb

Sumqayıtda 21 yaşlı qız binadan yıxılaraq dünyasını dəyişib - Fotosu

“Bəzi peşələr yoxa çıxacaq” - “ChatGPT”nin yaradıcısı

Kamerun dünyanın ən yaşlı prezidentini seçdi

Sinaqoqa qarşı terror aktı həyata keçirməyə cəhddə təqsirləndirilən şəxsə hök

Sumqayıt və Sarayda Birinci Qarabağ Müharibəsinin itkin düşmüş şəhidinin dəfn mərasimi keçiriləcək

Azərbaycan Kuboku: “Sumqayıt” komandası Zaqatalada qüvvəsini sınayacaq

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 976
Bu gün, 22:47
Bu gün, 22:23
Bu gün, 19:52
Bu gün, 18:11
Bu gün, 17:35
Bu gün, 17:25
Bu gün, 14:59
Bu gün, 14:56
Bu gün, 12:12
Bu gün, 11:41
Bu gün, 11:25
Bu gün, 11:20
Bu gün, 11:00
Bu gün, 09:39
Dünən, 23:06
Dünən, 22:14
Dünən, 19:59
Dünən, 19:53
Dünən, 18:43
Dünən, 18:34
Dünən, 18:07
Dünən, 17:21
Dünən, 14:17
Dünən, 14:00
Dünən, 12:25
Dünən, 12:11
Dünən, 12:09
Dünən, 12:04
Dünən, 11:52
Dünən, 11:38
Dünən, 11:30
26-10-2025, 22:02
26-10-2025, 21:44
26-10-2025, 20:30
26-10-2025, 16:29
26-10-2025, 16:22
26-10-2025, 16:17
26-10-2025, 16:15
26-10-2025, 15:58
26-10-2025, 15:47
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 976